24
May
الآن طب دو بخش است: طبّ مافيايي و طبّ سنتي. طبّ سنتي مثل تعليم قرآن، مقدّس است و معلّم… ادامه مطلب
24
May
| سرمربی تیم فوتبال استقلال که تیمش عصر چهارشنبه با تساوی برابر پیکان به عنوان سوم نهمین دوره رقابتهای لیگ برتر دست یافت در پایان این دیدار با بازیکنانش خداحافظی کرد و گفت: حلالم کنید، این آخرین روز حضور من در استقلال بود. |
24
May
24
May
رمزهای عبور همان طور که بسیار برای حفظ امنیت مفید می باشند اما گاهاً کاربران را دچار مشکل می کنند. به عنوان مثال شما بر روی یک فایل که سند متنی حاوی اطلاعات شخصی شما می باشد رمز عبوری… ادامه مطلب
24
May
عسلويه _ شانا _ گروه نفت: دكتر سيد مسعود ميركاظمي توجه و اهتمام به ايثارگران را والاترين وظيفه نظام اداري و خدمت به آنان را از ارزشمندترين خدمات در كشور دانست. ادامه مطلب
24
May
24
May
مشهد،خبرگزاری زنان ایران
حركت ما بايد واقعىتر و جدىتر شود ادامه مطلب
24
May
| سرمربی تیم فوتبال استقلال که تیمش عصر چهارشنبه با تساوی برابر پیکان به عنوان سوم نهمین دوره رقابتهای لیگ برتر دست یافت در پایان این دیدار با بازیکنانش خداحافظی کرد و گفت: حلالم کنید، این آخرین روز حضور من در استقلال بود. |
24
May
به این ده سوال پاسخ دهید تا دریابید که چه اندازه با احساسات و عواطف خود در ارتباط هستید سپس امتیاز های خود را جمع کرده و نتیجه حاصل را مشاهده نمایید! سوال: ۱)هنگامی که غمگین و ناراحت هستید, آیا می توانید علت نناراحتی خود را پیدا کنید؟ همیشه (۴ امتیاز) بیشتر اوقات [...] Related posts:
- جفت روحی شما کیست؟ جفت روحی شما بهترین عشق و ایده آل واقعی شماست…
- چطور سلامت قلب را در بحران اقتصادی حفظ کنیم؟! بحران اقتصادی باعث میشود که افراد احساس استرس کنند، کم…
- هفت فکری که برای سلامت شما مضر هستند!! در این تحقیق، پژوهشگران هفت نوع تفکر را عنوان…
Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.
به این ده سوال پاسخ دهید تا دریابید که چه اندازه با احساسات و عواطف خود در ارتباط هستید سپس امتیاز های خود را جمع کرده و نتیجه حاصل را مشاهده نمایید!
سوال:
۱)هنگامی که غمگین و ناراحت هستید, آیا می توانید علت نناراحتی خود را پیدا کنید؟
| همیشه (۴ امتیاز) | بیشتر اوقات (۳ امتیاز) | برخی مواقع (۲ امتیاز) | به ندرت ( ۱ امتیاز) |
۲) هر چند وقت یک بار شما چیزهایی را خریداری می کنید, ولی واقعا نمی توانید از پس هزینه های آن ها برآیید؟
| همیشه(۱امتیاز) | بیشتر اوقات(۲ امتیاز) | به ندرت (۳ امتیاز) | هرگز ( ۴ امتیاز) |
۳) آیا شده که حرفی بزنید و بعد از گفتن آن پشیمان شده باشید؟
| اغلب (۱ امتیاز) | گاهی (۲ امتیاز) | خیلی کم (۴ امتیاز) | هیچ وقت ( ۳ امتیاز) |
۴) وقتی کسی شما را عصبانی کند, در این صورت شما:
| با عصبانیت در مقابل او می ایستید (۲ امتیاز) | به هیچ کس هیچ حرفی نمی زنید (۱ امتیاز) | همه جا از آن شخص گله و شکایت می کنید (۳ امتیاز) | به صورت آرام مساله را مطرح نمایید ( ۴ امتیاز) |
۵) معمولا چند مدت طول می کش که به خواب بروید؟
| معمولا تا به رختخواب می روید می خوابید (۳ امتیاز) | ۲۰ دقیقه طول می کشد که بخوابی (۴ امتیاز) | خواب راختی ندارید و سر جایتان می غلتید(۱ امتیاز) | یک ساعت یا بیشتر ( ۲ امتیاز) |
۶) معمولا در چه شرایطی به خود این اجازه را می دهید که گریه کنید؟
| وقتی ناراحتم و فقط دوستان نزدیک یا خانواده ام حضور دارند (۳ امتیاز) | هر زمان که احساس کنم نیاز به گریه دارم (۴ امتیاز) | هر کاری می کنم تا گریه نکنم (۱امتیاز) | وقتی که تنها هستم ( ۲ امتیاز) |
۷) آیا احساس می کنید که دوستان خوبی دارید؟
| جمع صمیمی از دوستان و اعضای خانواده دارم (۴ امتیاز) | افراد کمی در زندگی ام هستند (۳ امتیاز) | به سختی می توانم با دیگران ارتباط بر قرار کنم (۲ امتیاز) | تنها متکی به خودم هستم و نیاز به کسی ندارم ( ۱ امتیاز) |
تا چه حد به توانایی ها و استعدادهایتان اطمینان دارید؟
| خیلی زیاد (۴ امتیاز) | زیاد (۳ امتیاز) | کم (۲ امتیاز) | اصلا ( ۱ امتیاز) |
۹) چه چیزی باعث شادی و رضایت بیشتر در شما می شود یا به عبارتی باعث ایجاد انگیزه بیشتر در کارهایتان است؟
| تحسین و تشویق دیگران (۳ امتیاز) | حس درونی خود (۴ امتیاز) | ترس از شکست (۲ امتیاز) | زنده ماندن و حفظ حیات ( ۱ امتیاز) |
۱۰) از نظر من شادی و خوشبختی هر کس عمدتا بر پایه:
| راه و روشی است که هر شخص در زندگی پیش می گیرد (۴ امتیاز) | اقتصاد جامعه (۳ امتیاز) | اصولی است که هر کسی از هما کودکی با آن تربیت شده (۲ امتیاز) | شانس و اقبال فرد است( ۱ امتیاز) |
نتیجه فال:
امتیاز بین ۳۵ تا ۴۰:
در این صورت باید به شما تبریک گفت. چرا که شما از لحاظ روحی و عاطفی در سلامت کامل هستید و باید به وجود خودتان افتخار کنید. شما توانسته اید با احساسات خود ارتباط خوبی بر قرار کنید
امتیاز بین ۲۴تا ۳۲:
لازم است تا شما در شیوه زندگی خود کمی تجدید نظر کنید, شرایط روحی شما به طرز نابسامانی در حالت نوسان است و اگر به همین منوال پیش بروید از لحاظ سلامت روحی دچار مشکل خواهید شد. شاید یافتن یک شغل جدید و یا حتی مشاوره کار مفید باشد. به هر حال شما گاهی به خودتان اطمینان کامل دارید و برخی مواقع قادر هستید تا با احساسات خود به خوبی کنار بیایید.
امتیاز کمتر از۲۴:
به شما توصیه می شود که به طور جدی تری به فکر سلامت روحی خود باشید و از کمک های حرفه ای در این راه استفاده نمایید. ممکن است که مشکلی در زندگی خود داشته باشید و نیاز باشد تا برای دستیابی به آرامش و سلامت فکری خود آن مشکل را به نحوی تجزیه و تحلیل نمایید و راه حل مناسبی را برای آن بیابید.
Related posts:
- جفت روحی شما کیست؟ جفت روحی شما بهترین عشق و ایده آل واقعی شماست…
- چطور سلامت قلب را در بحران اقتصادی حفظ کنیم؟! بحران اقتصادی باعث میشود که افراد احساس استرس کنند، کم…
- هفت فکری که برای سلامت شما مضر هستند!! در این تحقیق، پژوهشگران هفت نوع تفکر را عنوان…
Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.